马上好孕 | 双向奔赴的爱，从“好孕”开始

原创 无锡市妇幼保健院  

 Valentine's Day 情人节2.14

双向奔赴“好孕”开始

巧克力很甜，鲜花很美

但都比不上

验孕棒上两道杠时

你俩对着傻笑的样子

情人节专场

我们为“准爸妈预备队”送上这份暖心科普

愿所有双向奔赴的爱

终将抵达“好孕”的终点站

01爱的共识：

备孕是双人修行，而非单人任务

很多人觉得备孕只是女人的事，但其实要生个健康宝宝，夫妻俩必须一起发力~

4~29岁是女性生育的黄金年纪。这时候卵子质量好、身体状态佳，更容易受孕；30岁以后生育能力会慢慢下降；35周岁以上属于高龄产妇，卵巢功能衰退、胚胎停育、流产以及胎儿异常风险增加。男性40岁以后，精子的数量和质量会走下坡路，会大大增加胎儿染色体异常的发生率。

想健康备孕，怎么办？

首先，夫妻需要一起调整生活习惯。提前3个月要戒烟、戒酒，要远离毒品、酒精等影响胎儿健康的物质。夫妻双方要规律作息、适量运动、保持合理体重，避免熬夜（建议女性尽量23点前入睡）。

02爱的守护：

围孕中心，一站式筑牢孕育防线

备孕时难免会迷茫、焦虑，这就需要专业力量来帮忙。无锡市妇幼保健院围孕中心为夫妻提供从备孕到早孕的全流程、个性化服务，让大家科学备孕，少走冤枉路。

孕前评估：精准定位，防患未然

孕前检查是备孕的第一道关，必须夫妻俩一起去做，不是只有女性要查！

女性：妇科、子宫B超、TORCH筛查（风疹、弓形虫等）、甲状腺、肝肾功能、有无传染病等检查。

男性：精液、肝肾功能、有无传染病等检查。

若有遗传病家族史，医生会给出专业建议，通过染色体、基因等检查评估子代患病的风险。

如果育龄期人群有因为疾病需要暂缓生育者，如：肿瘤或血液性疾病或良性的肿瘤需要手术者、经治疗后可能会损伤性腺功能者，这部分人群需要在进行相关治疗之前进行生育力评估，医生会根据患者情况制定保护生育力的方法。比如：卵子的冷冻、精子的冷冻、胚胎的冷冻和卵巢的冷冻等。

科学指导：细节赋能，精准备孕

饮食指导：女性若无特殊，建议孕前3个月可每日补充叶酸0.4~0.8mg，预防子代神经管畸形的发生。女性可以多吃含铁、含碘的食物；男性可以多吃牡蛎、坚果等含锌多的食物。

受孕方法：医生会通过医学手段监测排卵、建议合适的同房频率、时间来提高受孕率；如果备孕压力大，心理医生会帮忙疏导情绪、缓解焦虑——坏情绪会影响女性排卵和男性精液质量，只有身心舒畅，才能更容易怀上宝宝。

早孕管理：无缝衔接，安心护航

确认怀孕后，医院会马上跟进早孕管理，利用互联网平台建立电子档案，进行后续跟踪随访。通过检查明确宫内外妊娠排除异常妊娠，包括疤痕妊娠、异位妊娠等病理妊娠的情况。   

03爱的坚守：

跨越阻碍，共赴花开

贴心提示：35岁以下夫妻俩备孕1年没成功，35岁以上备孕半年没成功，就要及时去专业机构检查，别耽误治疗哦~

千万别自己随便吃促排卵、促生精的药，一定要在专科医生指导下治疗，保护好自己和伴侣的身体。

这个情人节，有人捧着玫瑰说情话，有人牵着双手盼新生命，助您好孕哦~