乳腺癌术后患侧肢体功能锻炼健康宣教

1、坚持患肢锻炼，直到功能恢复与健侧肢体相同。

术后1-3天：练习伸指、握拳和屈腕运动

术后3-4天：练习坐位展肘运动

术后5-7天：练习摸对侧肩及同侧耳

术后7-10天：练习患肢伸直，抬高和内收，屈曲肩关节抬高90度。

术后10天：练习肩关节爬墙运动，让患侧的手顺墙向上爬，逐日递增，以后吊环锻炼，每日2-4次，逐渐增加吊环的时间

2、患肢要避免受伤，避免感染。

3、患肢上勿戴各种首饰，避免患肢肿胀。