产后2小时的健康宣教

胎盘娩出后的2小时，产妇需在产房观察，情况稳定后才能转回病房，这期间将会为您做以下护理：

一、产后观察

    助产士会观察您的血压、脉搏、呼吸、血氧饱和度，会按压您的宫底，观察您的子宫收缩情况、阴道流血量、会阴及阴道有无血肿、膀胱是否充盈等情况。

二、饮食

可进食清淡、易消化的流质食物，禁止吃人参、桂圆等活血的食品，忌辛辣刺激生冷的食物。

三、早接触早吸吮

宝宝出生后1小时内，助产士把宝宝抱给您做早接触，早吸吮，可以促进母子感情，宝宝吸吮乳头有利于子宫收缩，防止产后出血。

早接触：出生后60分钟以内母婴皮肤接触。

    母婴皮肤接触应在出生后60分钟以内开始，接触时间最好达30分钟，这样有助于母乳喂养及母婴感情结合。

将宝宝身上的羊水擦干净，放到您的胸腹部，您可以拥抱新生儿，还可能看到宝宝的寻乳现象。

早吸吮：出生后60分钟以内让新生儿吸吮您的乳房。

多数新生儿在生后半小时至1小时内就要吃奶，正常情况下反应是很敏捷的，他们能够吸吮并很容易做到含接良好。

生后2周是建立母乳喂养的关键时期。产后一小时内助产士会帮助宝宝尽早实现第一次吸吮，对成功建立母乳喂养十分重要。

四、温馨提示

1.伤口护理

1.1 会阴伤口一般在左侧（正中），长时间睡觉取右侧卧位或平卧位。

1.2每一次大小便后用温开水清洗会阴部，使用固定的盆和毛巾。方法：把盆放在抽水马桶上或椅子上，屁股半蹲着洗，避免张力太大。

1.3卫生纸勤更换，内裤要穿宽松棉质的。

2.   饮食护理

2.1分娩后即可正常饮食，需进食高热量，高蛋白，高维生素含汤水的食物，以补充体液丢失，促进乳汁分泌。

2.2月子期间禁止吃人参、桂圆等活血的食品，忌辛辣刺激生冷的食物。多吃蔬菜水果，水果可以稍微加热再吃，增加纤维的摄入，防止便秘。

3.排尿护理

3.1产后回病房2小时内要及时排尿。

3.2先进食，进水，补充体力。下床时动作应缓慢，并让家属搀扶着上厕所，避免因头晕虚弱而摔倒。

3.3尿排不出时可通过打开水龙头听流水声、热敷下腹部来诱导排尿，若仍排不出要及时通知护士。

4.新生儿护理

4.1早接触早吸吮：宝宝出生后尽早给予早接触，吸吮，促进母子感情，早开奶，宝宝吸吮乳头有利于子宫收缩，防止产后出血，同时，宝宝吸吮越多，奶量产的越多，要做到按需哺乳。

4.2母婴同室，宝宝出生后24小时跟母亲在一起，因治疗护理操作分开不超过1小时。

4.3宝宝宜采取侧卧位，防止吐奶进入呼吸道导致窒息。