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| 妊娠期高血压疾病健康宣教 |
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妊娠期高血压疾病的定义：妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫，慢性高血压并发子痫前期以及妊娠合并慢性高血压。
1.饮食指导：
（1）合理饮食，保证摄入充足的蛋白质和热量。
（2）不限制食盐摄入（不包括全身水肿者）。
（3）缓慢匀速饮水，每日饮水量1500-2000ml，平均分配到每小时150ml左右。
2.休息指导：
（1）加强休息，保证充足的睡眠，卧位以左侧卧位为宜。
（2）避免工作劳累，条件允许可居家休息。
（3）每日可进行慢走、散步等简单的有氧运动。
3.自我监测：
（1）体重：每日晨起空腹测体重1次（避免衣物的误差），若一周体重超过0.5kg，水肿明显及时就医。
（2）胎动：每日自我监测胎动3次，每次一小时，每小时胎动小于3次或大于10次及时就医。
（3）血压：每日3次监测血压，定时间，定体位（固定坐位或卧位），定血压计（不更换血压计），定肢体（以右手为宜）。血压大于140/90mmHg，遵医嘱按时服药。
（4）注意自觉症状：如有头晕、头痛、眼花、胸闷、心慌、恶心、呕吐、上腹部不适等及时就医。 |
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