无锡市妇幼保健院

有效咳嗽健康指导

1、指导病人掌握有效咳嗽的正确方法：病人尽可能采用坐位，先进行深而慢的腹式呼吸5---6次，然后深吸气至膈肌完全下降，屏气3---5秒，继而缩唇，缓慢的经口将肺内气体呼出，咳嗽时同时收缩腹肌，或用手按压上腹部，帮助痰液可出，也可让病人取俯卧屈膝位，借助膈肌、腹肌收缩，增加腹压，咳出痰液。观察痰液颜色、性状、量，及时与医护人员沟通。
2、经常变换体位有利于痰液咳出。